こんにちは。仙台支社 Wです。
今年の暑さは体にこたえますねー。
仙台でも年々、暑さの度合いが増してきているような気がします。
引き続き、みなさま熱中症にお気をつけくださいませ。
さて、数ヵ月前からジム通いして体を動かすことをルーティンにしょう！と決めたものの、「仕事が忙しいー」「暑いから嫌だな」となかなか続かない私・・・（笑）でも、あるぽっちゃり女芸人の「太ってるのに飽きたからダイエットしてみた」の斬新な動機になぜか心を動かされた私は、やる気スイッチがONに！
急に激しく動くとケガのもとなので、軽く2時間程度体を動かしています。
職業がら、なかなか頭の中で仕事のON・OFFができないことが多いのでこうして体を動かすことで、メリハリもつけれるし気分転換にもなるので良いかもしれません。徐々にストイックに攻めて精神面も鍛えたいと思います（笑）
痩せるのも目的ではありますが、年齢的にも健康維持のためにも続けて行こうと思っています。
